|
Мой 1 месяц без срывов - ноябрь! До этого, хотя бы день или два в календаре были красными от превышения каллорий. И вот, сегодня я открыла календарь и всё дни зелёные. Ура! Очередная маленькая победа! ❤❤❤
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1998 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 301.06g.
朝食: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чай, Сахар, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Омлет с Молоком. 昼食: Постный Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. 軽食/その他: Orion Чокопай, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное , Гренки с Яйцом и Молоком. もっと...
|
|