2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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424 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 16.41g.
朝食: Brown and Serve Beef Sausage Links, Pepper or Hot Sauce , Cantaloupe (Rockmelon), Puregg Simply Egg Whites, Mushrooms , Spinach . 昼食: Dill Cucumber Pickles , Aldi Mayonnaise Light, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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