2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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842 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Овощной с Маслом. 夕食: Магуро Паштет из Лосося, Хлеб Бородинский, Имбирь Маринованный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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