|
Masih menu yg sama kaya tadu siang 😋 bedanya, ayam lebih banyak & nasi ganti mentimun. Kenyang 400kkal~
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1104 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Mangga, Telur Rebus. 昼食: Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit). 軽食/その他: Alfamart Buah Naga, Salak. もっと...
|
|