2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
2138 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 381.25g.
朝食: Морковь, Редька, Свеклы, Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Fine Life Сухарики. 昼食: Груша, Виноград, Бондюэль Зелёный Горошек, Global Village Зелёный Горошек. 夕食: Пирог с Картошкой, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом, Твой Дом Пирог с Капустой и Яйцом. もっと...
|
体重に変化ありません
|