2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1244 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 105.57g | 炭水化物: 104.79g.
朝食: Picard Framboises, Ibcaa, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 夕食: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Chocotella, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Pois Chiche, Haricots Blancs P'tit Prix. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Pois Chiche. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|