2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
3223 kcal
|
脂質: 148.44g | たんぱく質: 176.49g | 炭水化物: 288.52g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 軽食/その他: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|