|
Завтрак на 147к. Чернослив и конфитюр из замороженной клубники. Завтрак так себе, все потому что вечером кто то много ест)))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1300 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 192.79g.
朝食: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Mixbar Чернослив без Косточки, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ultimate Nutrition Омега 3. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Noyer Лук Жареный Сушеный, Гречка Отварная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
|