2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
709 kcal
|
脂質: 34.54g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Колбаса Варено-Копченая, Аморе Кета Холодного Копчения, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. 夕食: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Sen Soy Чипсы Нори, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Печенье, Orion Чокопай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|