2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1292 kcal
|
脂質: 52.45g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 138.03g.
昼食: Sebzeli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. 夕食: Patates Salatası, Lahmacun. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|