2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1615 kcal
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脂質: 79.22g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Toasted White Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. 昼食: McDonald's Big Mac. 夕食: Red Lobster Mango Mai Tai, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Brussels Sprouts. 軽食/その他: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Mexican Blend Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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