2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
976 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Рузком Паштет из Индейки, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Свойская Еда Капучино с Молоком. 昼食: Помидоры, Верный Чиабатта. 夕食: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|