2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
957 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Три Правила Морковный Салат с Сыром , Sula Леденцы без Сахара Гранат, Вкусняев Катык Обезжиренный. 昼食: Американский Сыр, Ростовские Хлебцы Пшеничные. 夕食: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Epica Йогурт Натуральный 6%, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, 4 Сезона Плов с Тыквой, Три Правила Морковный Салат с Сыром, Американский Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|