2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1178 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Mexido. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Folhas, Bife a Parmegiana. 軽食/その他: Pão de Queijo, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|