2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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438 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 11.15g | 炭水化物: 52.64g.
昼食: Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli. 軽食/その他: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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