2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1419 kcal
|
脂質: 110.41g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 15.03g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры Черри, Золото Сеймы Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 昼食: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Спаржа, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Слобода Масло Подсолнечное, Маркет Перекресток Опята Маринованные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|