2022年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
806 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 37.98g.
昼食: Coop Gerookte Kipfilet, Geitenkaas (Zacht), Lunch salade. 夕食: Lunch salade, Courgette lasagne. 軽食/その他: Geroosterde Gezouten Pinda's. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|