2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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994 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 25.29g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Яблоко Зеленое. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Изюм (без Косточек), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Сырный Суп. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Мягкий Ванильный Рикотта. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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