2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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2067 kcal
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脂質: 95.08g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 203.56g.
朝食: Оладьи на Кефире, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Макароны Отварные, Бефстроганов. 夕食: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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