2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1123 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Кабачки, Первый Вкус Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. 昼食: Ситно Пряники Днепровск, Уже Готово Макароны по-Флотски. 夕食: Уже Готово Макароны по-Флотски, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хэлси Фуд Уха. 軽食/その他: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, ВкусВилл Сало, Ситно Пряники Днепровск. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|