2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1314 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, Good Day Chococinno. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Karedok. 夕食: Karedok, Telur Asin, Ayam Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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