2022年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1240 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 137.25g.
昼食: Salsa de Tomate, San Jose Jurel al Natural, Super Pollo Nuggets de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales, Patatas Fritas. 夕食: Completo Italiano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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