2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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2362 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 192.30g | 炭水化物: 254.37g.
朝食: Eiweißbrot, Hotwagner Geflügel Bacon, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ei. 昼食: Haferflocken, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. 夕食: Hähnchenbrust, Clever Parboiled Reis. 軽食/その他: Banane. もっと...
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