|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1100 kcal
|
脂質: 34.59g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Café (Infusão), Ovo, Aveia em Flocos. 昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Suco de Acerola, Mini Kalzone Kalzone de Palmito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
|