2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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240 kcal
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脂質: 3.23g | たんぱく質: 23.98g | 炭水化物: 30.66g.
朝食: CCGL Leite em Pó Desnatado, Betânia Leite Integral (200ml), Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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