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Ah mas todo dia isso?? Sim meu amor! pelo menos ta rico em fibra, proteina, e eu cago todo dia. E as gordurinha agregada aos poucos vão tomando ordem de despejo.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1100 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Café (Infusão), Ovo, Aveia em Flocos. 昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Suco de Acerola, Mini Kalzone Kalzone de Palmito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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