2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
515 kcal
|
脂質: 21.13g | たんぱく質: 18.82g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Перекресток Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Американский Сыр, Italy Тыквенный Суп. 昼食: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Магнит Мандарин, Лента Яблоко, Italy Тыквенный Суп, Сыр Колби Джек, Uppetit Омлет. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|