2015年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 3日:
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1028 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 184.59g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Nectar de Fraise. 昼食: Carrefour Pain Complet, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Mandarine, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Carottes Cuites, Riz Blanc. もっと...
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1711 kcal
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運動:
アイロン - 35 分, ショッピング - 1 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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