2022年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1394 kcal
|
脂質: 72.36g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Жареные Баклажаны в Тесте, Galbani Сыр Буррата, Беринг Осьминог в Морском Соусе, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Шеф Перекресток Паста Карбонара, Банан. 軽食/その他: Bombbar Coco Coconut. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|