2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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2289 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 237.99g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Борщ со Свининой. 昼食: Магнит Банан, Борщ со Свининой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Мандарины, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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