2022年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
930 kcal
|
脂質: 40.71g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Боговарово Масло Шоколадное Сливочное. 軽食/その他: Лавка Пекаря Ватрушка с Творогом , Parmalat Кофе Латте Итальяно. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|