2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1797 kcal
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脂質: 95.79g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Milsani High Protein Pudding Vanille, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Ei, Goldähren Baguette Brötchen. 昼食: Feneberg Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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