2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
924 kcal
|
脂質: 35.52g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Кабачок, ВкусВилл Сыр Творожный, Можно?Нужно! Блины без Начинки, 365 Дней Форель Слабосоленая. 昼食: Prime Star Запеканка Творожная, Мираторг Карпаччо из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Excess Free Низкоуглеводное Тесто, Monini Бальзамический Соус, Сыр Пармезан (Твердый). 軽食/その他: Excess Free Рогалики с Маком, Неполнит Торт Шоколадный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|