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So am Donnerstag endlich die OP hoffe das nix dazwischen kommt und es wieder verschoben wird.
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72.2 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1828 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 257.57g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Graupensuppe, River Cola 0% Zucker. 夕食: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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体重に変化ありません
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