2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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990 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Latte, Caffè (Espresso). 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Arance, Caffè Espresso, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Mandarino, Pera Coscia. 軽食/その他: Chiquita Banana, Noci, Nescafe Ginseng Coffee, Saratoga Prugne Secche, Activia Zero Fragola. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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