2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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880 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 73.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Valio Жареный Сыр. 昼食: Бешеная Сушка Протеиновое Печенье, Седьмой континент Хурма, Grow Food Котлета из Индейки на Гриле. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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