2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1095 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 66.51g.
朝食: Coffee, Boar's Head Smoked Gouda, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pepperidge Farm Golden Butter Crackers. 夕食: Snack Cracker, Nestle Turtles, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Real Appeal Oven-Baked Salmon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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