2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1436 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Toasted Multigrain Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 夕食: David's Deli Plain Bagels, Old Home Cottage Cheese with Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Bloody Mary, Blueberry Pie (Commercial), Light Beer. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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