2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
2096 kcal
|
脂質: 80.47g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 290.20g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Яичный Омлет, Сыр-Бор Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лепешка из Цельной Пшеницы. 昼食: Фруктовый Батончик, Гречка по-Купечески. 夕食: Ферма Ряженка 4%, Седьмой континент Хурма. 軽食/その他: Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|