2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
2506 kcal
|
脂質: 200.57g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Раз Два Салат с Крабовыми Палочками , Волков Салат с Крабовыми Палочками, Какао, Alpen Gold Шоколад Молочный, Орехомания Лесной Орех. 昼食: Яйцо-Пашот, Активия Йогурт, Global Village Зелёный Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Крабовые Палочки. 夕食: Татищев Тыква Запечённая . 軽食/その他: Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|