|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
683 kcal
|
脂質: 23.98g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: Café (Infusão), Aveia em Flocos, Jasmine Chia em Grãos, Mamão Formosa. 昼食: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
|
|