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Ich sag doch, eigentlich war ich doch gar nicht so verfressen 😂
Heute ein Minus trotz Essen gehen gestern Abend. Einen schönen 1. Advent Euch 🕯
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62.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1179 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 186.83g.
朝食: Elstar, Himbeeren, Alnatura Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Banane, Blaubeeren, Roggen Knäckebrot. 夕食: Meica Geflügel Würstchen (30g), Rapsöl, Alnatura Gelbe Linsen, Möhren, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Ferrero Küsschen . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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