2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1080 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 96.09g.
昼食: Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. 夕食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Başyazıcı Special Dana Sucuk. 軽食/その他: Şekersiz Çay. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|