2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 66.78g | 炭水化物: 166.37g.
朝食: Vitafit Multivitaminsaft, Marmelade, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 昼食: Mandarine. 夕食: Erdnüsse, Rosewein, Kartoffelbrei, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Gekochtes Sauerkraut. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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