2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1545 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 234.54g.
朝食: Блины на Молоке. 昼食: #Мука Пирог с Яблоками и Черной Смородиной. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Щебекинская Макароны. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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