|
За 24 дня -4 кг,по идее должно было 21день, но 4 дня я «жрала».
2.11-79,5 26.11 -75,7
В этот раз легко вышла из зажирания,просто опять начала подсчет💁🏻♀️ завтра по новой буду придерживаться плана 21дней.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1356 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Real Will Protein Pancake Coconut & Chocolate , Седьмой континент Хурма. 昼食: Бондюэль Мексиканская Смесь, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, ВкусВилл Масло Топленое, Гипар Паштет из Печени Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Голубика, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Ветчина. もっと...
|
|