2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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3167 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 261.69g.
昼食: Panqueca de Frango, Bohemia Cerveja Pilsen. 夕食: Skol Cerveja, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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