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+1,1 kg Bilanz nach 4 Weihnachtsfeiern. Eigentlich war ich ganz vernünftig, ich hoffe es ist auch ein bisschen Wasser dabei. Morgen nochmal Kontrollwiegen. Habt ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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63 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1091 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: Banane, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Italiamo Tiramisu, Jean Luc Baguette Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Sepia. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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