2022年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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473 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 41.56g.
朝食: Кофе Эспрессо, Морковный Сок, Мидии, Омлет с Помидорами. 夕食: Картофель Тушеный с Курицей. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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