2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
997 kcal
|
脂質: 23.45g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Фрутоняня Сок Банановый, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира. 昼食: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 夕食: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Сэндвич с Форелью. 軽食/その他: Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|